2009-01-01 きつい memo 徹夜は、その最中よりも後のダメージの方が大きい、キツイ。無理が利かないなあ、と思う。たいりょくづくり、を目標にしたほうがいいのかもしれない。そう思って一駅分歩いた。寒さで目が覚めました。12月中旬の暖かさがウソのよう。