某社の菓子パンのカロリーは、イチゴジャム＜クリーム＜こしあん＜つぶあん となっていた。 あんこはカロリー低いと思ってたけど、豆だからねー。

11'59" 雪が降るんだって。やーねー。

気づくと目をこすっている。 症状が出ていないわけじゃないから、油断してはいけない。 今年もプラセンタ錠剤、ティーツリー、ヤクルトで乗り切る予定。 目薬と洗眼液、鼻の洗浄剤は買わないとだわ。 ハナノアの季節か。。。

13'19" 風が冷たい。耳がじんじん痛いです。

時々、そうかな？という症状があるくらい。 目の軽い痒みとくしゃみ数発／日。 まだ飛散量が少ないのだなあ。

14'26" 暖かい

14'21" 寒さが緩んできた気がする。

13'11" 歩け―、ウォーキングー、あるけー

往路：15'37" 復路：15'20" 寒い。

13'00" 寒いやー。

13'39" 歩数:1764 暖かいやー。

某大学でお茶についての講座を受けてきた。 講座の概要の説明を聞いた後、実技。 緑茶を、水出し、ぬるま湯出し、熱湯出しにして、それぞれ観察した後、試飲。 お茶って淹れる温度で見た目もお味もこんなに変わるのかー、 と知ってたつもりでも実際試して飲…

13'02" 雨が降らなかった。 予報外れていいんだけどー。

14'40" 歩数:1928 眠い。お腹すいた。

アイメイクし忘れて会社来てた。

17'42" 歩数:2692 散歩日和だけど、暑い。

14'41" 歩数:2130 夜だけど、暑い。

16'14" 歩数:2116 電池を交換しました。 でも、歩くのに時間かかったな…。