週明けからバスケットしてきました、もう走れません。ひさしぶりにストレッチをやったら身体が硬い。本気でヨガをやらないといけないかも。基礎体力もがっくり落ちている今日この頃ですよ。----この季節になると汗をかく量がすごいのに、着替えのパンツを忘…
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