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[rakuten:book:13172480:detail]
朝、ラジオを聴いていたら、この方がゲストで出ていて、ワークアウトの紹介をなさっていたのにつられてつい買ってしまった。
でもって、一通りやってみたらば、キツイ。ビリーさんとは違った大変さ。ずっと腕を上げてるってこんなにきついのな。「あと5回！」って言うけど、プラスアルファがあるのはなんで？体力増進になるのかわからないけど、休みのうちにちょっとやろう。