咳はだいぶ治まってきた。だけど、油断すると出るのよ。
風邪で咳が続いたせいか、腰を痛めた。
寝過ぎたせいで、寝方が悪かったのかもしれない。
とにかく、腰がじわーーーっとイヤな感じの痛みを帯びている。
この痛みは、昔ぎっくり腰をやった時に経験している。
なので、妙な力を入れてひねらないよう、咳やくしゃみをする時は、
体勢を整えてから発している。
いやほんと、ちょっとした弾みで発展するからさあ。
あとは四股を踏んで（というかそういうポーズをする）腰痛体操をしている。
これが加齢か……。
