たいそう

筋肉体操がとても面白い。
今まで腕立て伏せと思ってたのは、ちゃんとできてなかったんだなあ。
ということを実感するような筋肉痛をじわじわと感じている。
「筋肉は裏切らない」という格言に従おうかなと思ってる。
とはいえ、きちんと続けないと意味がないよー。
【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる - YouTube
谷本先生の容姿が、筋肉に愛された者にしか見えない。
一切無駄を省いた構成というのも筋肉っぽくてよい。