そろそろ花粉が本格的に飛び始める時期に突入。 あまり外に出ない方がいいに決まっているけど、ずっと家の中にいるのは飽きるし気が滅入るのでウォーキングしてくるんですけどね。朝なら大丈夫だろうと思っていたらそうでもなかったみたい。昼間は平気だった…

暖かくて、風が吹いてる日中に外出するとどうなるか。帰宅してから鼻水・くしゃみが止まらなくて難儀する。あと、想像以上に暖かいせいか頭がぼーっとする。冬服でいたのもあって、汗をかいた。こういうときは体調に気を付けなくちゃ。

気温も高くなってスギ花粉シーズン開始。ウォーキングをするので、花粉を服に付けて家の中に持ち込まないようにする。静電気防止剤（洋服用）アレルシャット（ウイルス・花粉 イオンでブロック。フマキラー。顔と髪の毛用）ジキナAL（目薬、富士薬品）ビタす…

昨日は気温の高いのも関係したのか、ほぼ一日鼻水が止まらなかった。 目のかゆみが気にならないほど、鼻水。 かんでもきりがないので、丸めたティッシュペーパーを鼻の穴に突っ込ことまでやった。 マスクをしているので、ティッシュはわからないし、何より鼻…

町内、いや腸内環境が整うと免疫力が上がる、ということなので、 毎朝甘酒を飲み、夜には乳酸菌飲料を飲む生活を2月から開始。 それだけで乗り切れるかと思ってたら、3月に入っての本番のスギ花粉は甘くなかった。 なので、追加でカルピスの乳酸菌の錠剤を飲…

普段、室内にいる仕事なので、花粉が飛ぶ日中を出歩く機会がほとんどない。 というわけで、休みの日に外出すると帰ってからがつらい。 ローション入りのティッシュが大活躍中。

気温も上がってきたので、スギ花粉が飛び始めた。 目がかゆい。くしゃみも出る。鼻水も。 先日不動産屋が配ってたポケットティッシュを使ってみたところ、 柔らかいティッシュ（たぶんローション配合。なめたらちょっと甘かった）で、 キャバクラや漫画喫茶…

今シーズンは終了。 でいいよね。

最近の症状。 目の痒さと、くしゃみと鼻水（みずっぱな）。 どれも昔ほどひどくない。 特に鼻水は、夜中に鼻から垂れるという感覚で起こされていたから、 それを考えたら楽になったもんだ。 鼻水じゃなく、鼻づまりを起こしてで口呼吸、それで喉を無駄に 荒…

そんな大した量は出てないけれど。 会社に着いたら、右の鼻から鼻水が止まらなくなった。 文字通り水っぱな。 手持ちのポケットティッシュは午前中で使い切ってしまったので、 箱ティッシュを昼休みに買った。ここぞとばかりに鼻セレブ。 シーズン開幕かー。…

今年の花粉症は終了、と言いたい。 対策としては、カルピスのアレルケア（子ども用）を飛散前から飲んだことくらい。 あとは、通年で牛乳、白砂糖を控えていた。 牛乳にアレルギーはないけれど、この二つを自分の生活から少なくすることで、 体質変わったか…

今年は、乳酸菌の錠剤のみ。 漢方薬もなし。 柔らかいティッシュの出番も少ない。 さて、このままシーズンが終えられるか。

ここ数日、天気予報などで言われているほど症状がひどく出ていない。 と、書いた次の日くらいに「そんなことなかったー」と言うくらい、 症状出るんじゃないかとも思うんだけれど。 プラシーボでもいい、症状が出ないことが大事。

やっぱり来ちゃったかな？ 症状が出るのは控えめなんだけども、やっぱり逃れられない。 今年の対策は、カルピスのアレルケア一本で。 ここからが毎回本番なんだよな。 ああ、それに、ストレスが多いことばかりだから、結構ひどいかもよ。

早い人はもう症状が出てる。 まだ明らかな症状は出ておらず。 毎年、「今年は平和に過ごせるんじゃないかしら」と思うのだった。 ここ最近はすごく天気がいい、というわけでもないから平気なんだ ろうけれど。さて、何もなく過ごせたらそれが一番。 どうかな…

今年はこれで終息しそう。 でも、まだマスクは手放せず。

風の吹く日中を出かけたけれど、今日は少しのくしゃみと鼻水で済んだ。 やはり飛散量が少ないのだよなあ。 この時期にこんなに穏やかに過ごせるのはすごくありがたい。 ティッシュペーパーの消費量もすごく少ない。 夜中に鼻水が垂れる感覚で起きてたことを…

今日は天気も良く、風も吹いてた。 そんな中ほぼ屋外での仕事。 昼間は念のため薬（コルゲンコーワの鼻炎フィルム）を飲んでたり、 緊張感があったせいかそれほど症状がでない。 落ち着いてふくこーかんしんけーとこうかんしんけーがああなってこうなったら…

やっぱり症状でてきちゃった。 今のところは、くしゃみと鼻のムズムズと鼻水。 垂れ流しになってないからまだマシ。 三月までひどくないのは初めてかな。 ユーカリのオイル買うかなー。ハッカ油でもいいか。

ここのところ、気温が低いせいか、それほど症状が出ていない。 とはいえ、鼻の奥がつーんとしてむずむずしたり、水っぱなが出る。 だんだん近づいてきているのですなあ。

今日の天気は雨よって、飛んでなーい。平和。 他の人が、花粉症がきつくて…と言う中、まだ普通の人レベル。 でもまあ、徐々に症状は出て来てるのよねー。 それがどこまで抑えられるかなのよねー。

天気が悪いのとあまり外に出ていないのとで、今のところ平和。 それもいつまで続くかな。

そろそろ本格的に飛ぶよ、というニュースあり。 その刷り込みのせいか、軽いくしゃみと鼻水。 外に出る仕事だったら辛いかも。 目薬を買わなくては。

週末の大雪のおかげか、花粉の症状はまだ出ていない。 そりゃ、飛散量が少ないのだから。 あと、オリンピックや雪のことであまり話題になっていない気がする。 そういう心理的なものも症状を抑制する働きがあるかしら。 ーーーーーーーーーー 餃子を食べてき…

去年はいつ頃症状が出たのか、ブログ内検索。正確にはダイアリー内か。 2月14日に出たと書いてある。 今年の対策は、カルピスの「アレルケア」を昨年末から服用。 2月に入ってからプラセンタを飲みはじめている。 早い人はもう、鼻水が止まらない・くしゃみ…

今日は鼻水止まらない。 油断してたのでティッシュが普通のもので鼻の下が辛い。 ずびー

今日はなぜか症状が軽い。ほとんどない。 乳酸菌の効果なのか、花粉に触れてないだけなのか。 と、調子に乗って出かけると、ひどい目に遭うから気をつけなくてはね。

来ましたぞ。 現時点での症状 ・目のかゆみ ・鼻水 ・くしゃみ（回数はまだ少ない） ・喉から鼻にかけての粘膜の荒れ というところ。プラセンタから、カルピスのアレルケアに切り替えてみた。 本来ならひと月くらい飲んでおいて、花粉シーズンを迎えるのが …

そろそろ飛んでいるようで、鼻がムズムズする。

風が強くて、お天気が久しぶりによかったので、最悪の花粉日和でした。 鼻水は出るし、目はかゆい。 眠れないほどではないのがまだ救いかな。