久々

もしかしたら一年ぶり。
年末にぎっくり腰をやって以来、運動から離れていたわけですが、今日復帰。ちょっとビビリながらバスケをやってきました。人数少なかったので休みなーし。この動きは大丈夫？大丈夫！みたいな感じでした。ええ。体力ががくっと落ちてることを実感しましたですよ。身体動かないし、なんか汗が出ない。こんなに運動不足になっておったか。上手い具合に来週もあるので、次も参加の予定。