足ががくがく

５ヶ月ぶりにバスケしたら、肺や内臓の筋肉がすっかりなまっていて吐きそうになった。足腰よりも、内臓にきた。軽く酸欠で、冷や汗もかいた。体力落ちたなあ。明日は筋肉痛だなあ。